Перейти до основного вмісту

Uncategorized

Комплекс загальнорозвиваючих вправ в русі

1. В.п. — о.с., стоячи в шеренгу. 1. Крок правою в сторону, руки вперед. 2…

Комплекс загальнорозвиваючих вправ на гімнастичній лаві

1. В.п. — стоячи уздовж обличчям до лави, ліва зігнута на лаві. 1. Стійка…

Комплекс загальнорозвиваючих вправ на гімнастичній стінці

1. В.п. — стоячи спиною до стінки, хват на рівні голови. 1-2. Розгинаючи р…

Комплекс загальнорозвиваючих вправ у шеренгах та колонах

1. В.п. — стоячи у шеренгах, руки донизу з’єднані. 1. Ліву назад на…

Комплекс загальнорозвиваючих вправ у кругах

1. Стоячи обличчям до центру, руки унизу з’єднані. 1-2. Крок лівою в…

1
…
6
7
8
9
10
11
12
…
15