Порушення постави
Постава — це природне положення тулуба в розслабленому стані, при якому зберігаються природні вигини хребта. Мається на увазі опис форми тіла, зокрема голова, плечі, форма грудної клітки й живота, нахил таза, положення ніг і ступнів. Формується правильна постава в дітей із раннього віку в процесі зростання й розвитку скелета. Правильна постава – це важливий показник здоров’я. Тільки за зовнішнім виглядом людини можна зробити певні висновки про стан її здоров’я. За поставою можна здалеку впізнати людину і судити про правильність чи неправильність статики.
Порушення постави — це відхилення хребта від фізіологічної норми, що супроводжуються зміною форми тіла й кінцівок. Найчастіше деформації відбуваються в період бурхливого зростання, в підлітковому віці.
Сама по собі крива постава у дітей не є небезпечною для життя й здоров’я та на ранніх стадіях легко піддається корекції. Але без своєчасного лікування викривлення набуває більш явного характеру, знижує рухливість грудної клітки, порушує амортизуючі функції хребта. А це вже серйозні передумови для розвитку багатьох інших захворювань.
Дефект може бути вродженим і набутим. Однак саме останній вид зустрічається в 90% випадків. Цьому сприяють збільшення статичних навантажень, зниження фізичної активності й низка інших несприятливих факторів сучасності.
Формування хребта людини починається з раннього дитинства. Спочатку формується шийний лордоз (вигин хребта спереду), пов’язаний з появою навички утримувати голову прямо. Коли дитина починає сидіти, відбувається формування грудного кіфозу (вигин ззаду), а з початком ходіння утворюються поперековий лордоз і крижовий кіфоз. Остаточно всі фізіологічні вигини хребта формуються до 8 року життя. Тому дуже важливо ще в ранньому дитинстві звертати увагу на поставу дитини і слідкувати за її правильним формуванням. Це входить і в обов’язки батьків, і співробітників дошкільних і шкільних закладів, і працівників охорони здоров’я. Профілактика порушень постави у дітей допоможе вашій дитині правильно сформувати хребет і не допустити таких захворювань як сутулість, сколіоз та ін. Якщо викривлення хребта все-таки було виявлено, рекомендуємо негайно звернутися до лікаря-ортопеда.
Є певні періоди статевого дозрівання, пов’язані з інтенсивним ростом. В ці періоди дитина потребує особливої уваги батьків. До завершення пубертатного періоду встановлюється нормальна правильна постава, ущільнюється черевна стінка, остаточно формується поперековий лордоз.
Правильною чи нормальною поставою називається така поза людини, при якій вона тримає корпус і голову прямо, стоїть зі злегка опущеними і відведеними назад плечима, з підтягнутим животом. Ноги при цьому розігнуті в колінних суглобах, хода легка, груди направлені вперед.
Людина з неправильною поставою сутулиться, стоїть чи ходить на напівзігнутих ногах, випинає вперед живіт, опускає плечі й голову вниз. Викривлення постави у дітей може призвести до хронічної сутулості, сколіозу чи неправильного розвитку опорно-рухового апарату при подальшому розвитку малюка чи підлітка.
Різноманітні порушення постави у дітей дуже часто зустрічаються в дошкільному і шкільному віці. За невтішною статистикою число таких дітей досягає 30-60%. А викривлення постави у дітей – це не тільки естетична проблема: від стану хребта залежить подальший гармонійний розвиток дитини, її здоров’я і майбутнє.
Ми завжди рекомендуємо батькам пильно стежити за положенням спини дитини і регулярно проводити профілактику за допомогою спортивної фізкультури, терапевтичного масажу та ін. У більшості випадків порушення постави є набутими і пов’язані з неправильним режимом дня дитини і відсутністю систематичних фізичних навантажень. Схильні до сколіозу діти астенічної статури, які часто хворіють і фізично слабко розвинені. Викривлення положення спини у дітей може призвести і до швидкої втомлюваності дитини в школі чи в дитячому садочку, болів у спині та інших несприятливих симптомів, пов’язаних з порушенням постави у дітей дошкільного і шкільного віку.